Кабачковые тако для завтрака

Кабачковые тако для завтрака

Лёгкие, нежные и очень вкусные — отличный вариант, когда хочется чего-то необычного, но простого

40 мин200 ккал

Ингредиенты

7 поз.

Приготовление

  1. Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить и оставить на 10 минут.
  2. Хорошо отжать лишний сок.
  3. Соединить кабачок с тёртым сыром, яйцами, зеленью и перцем.
  4. Перемешать массу и добавить муку.
  5. Пергамент смазать тонким слоем оливкового масла.
  6. Сформировать из кабачковой массы 4 небольших круга.
  7. Выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке около 15 минут.
  8. Подавай с любимой начинкой — яйцом, авокадо, рыбой или просто со сметаной

КБЖУ

Белки
8 г
Жиры
10 г
Углеводы
20 г
Ккал
200

Автор рецепта

Автор неизвестен

Вы автор? Напишите нам

Похожие рецепты

Открыть в Telegram