Шоколадная овсянка

Шоколадная овсянка

Отличный вариант для быстрого и вкусного приема пищи

30 мин200 ккал

Ингредиенты

6 поз.

Приготовление

  1. Овсяные хлопья залить молоком в сотейнике и оставить на несколько минут, чтобы они немного набухли.
  2. Половину банана размять вилкой.
  3. Добавить к банану какао и подсластитель, хорошо перемешать.
  4. Соединить банановую массу с овсянкой и молоком.
  5. Поставить на огонь и варить, помешивая, до загустения.
  6. В конце добавить кусочки шоколада и дать им расплавиться.
  7. Подавать с ягодами, слайсами банана, орешками или щепоткой корицы

КБЖУ

Белки
8 г
Жиры
10 г
Углеводы
20 г
Ккал
200

Автор рецепта

Автор неизвестен

Вы автор? Напишите нам

Похожие рецепты