Базовая овсяная каша на воде/молоке

Базовая овсяная каша на воде/молоке

Основа для полезного завтрака: овсяные хлопья, сваренные на воде или молоке до нежной консистенции.

15 мин45 ккал

Ингредиенты

4 поз.

Приготовление

  1. В кастрюльке смешайте овсяные хлопья, жидкость и соль.
  2. Доведите до кипения на среднем огне.
  3. Убавьте огонь до минимума. Варите 5–10 минут (в зависимости от типа хлопьев), периодически помешивая.
  4. Снимите с огня, накройте крышкой и дайте постоять 2–3 минуты.
  5. Подавайте горячей, добавив по вкусу сахар, мёд, масло, ягоды или орехи.

КБЖУ

Белки
2 г
Жиры
1 г
Углеводы
8 г
Ккал
45

Автор рецепта

Автор неизвестен

Вы автор? Напишите нам

Похожие рецепты