Боул с креветками

Боул с креветками

Простой рецепт, который легко повторить дома

25 мин121 ккал

Ингредиенты

13 поз.
Для соуса

Приготовление

  1. Крупу промываем, замачиваем на 1 час и отвариваем по инструкции.
  2. Креветки выкладываем на противень, сбрызгиваем соком лимона.
  3. Добавляем специи, соль, несколько кусочков сливочного масла и три зубчика чеснока.
  4. Отправляем в разогретую до 230° духовку на 10 минут.
  5. Для соуса все ингредиенты соединяем, чеснок пропускаем через пресс.:
  6. На тарелку выкладываем овсяную крупу, креветки, овощи.
  7. Поливаем соусом:
  8. Больше рецептов:

КБЖУ

Белки
15 г
Жиры
3 г
Углеводы
8 г
Ккал
121

Автор рецепта

Автор неизвестен

Вы автор? Напишите нам

Похожие рецепты

Открыть в Telegram