Высокобелковый завтрак для тех, кто не любит сырники!

Высокобелковый завтрак для тех, кто не любит сырники!

Сбалансированное блюдо с приятным вкусом

20 мин200 ккал

Ингредиенты

7 поз.

Приготовление

  1. Смешать 150г йогурта с остальными ингредиентами и тщательно перемешать.
  2. 60г смородины добавить либо в готовое тесто, либо в каждый сырой оладушек на сковороде.
  3. Обжарить на капле масла с каждой стороны.
  4. Подавать с оставшимся йогуртом и смородиной, можно полить медом

КБЖУ

Белки
8 г
Жиры
10 г
Углеводы
20 г
Ккал
200

Автор рецепта

Автор неизвестен

Вы автор? Напишите нам

Похожие рецепты