Сытные и очень вкусные лепёшки из нутовой муки

Сытные и очень вкусные лепёшки из нутовой муки

Аппетитный вариант на каждый день с понятными ингредиентами: минимум лишнего, максимум вкуса.

40 мин234 ккал

Ингредиенты

12 поз.

Приготовление

  1. Соединяем все сухие ингредиенты: нутовую муку, куркуму, кориандр, паприку, сахар, соль и соду. Хорошо перемешиваем.
  2. Вливаем воду и снова тщательно перемешиваем до однородности. Можно использовать погружной блендер или миксер, чтобы не было комочков.
  3. Добавляем мелко нарезанные помидоры, зелень и натёртый сыр. Перемешиваем.
  4. Обжариваем лепёшки на растительном масле или на сухой антипригарной сковороде с двух сторон на среднем огне до румяной корочки.
  5. По желанию горячие лепёшки можно смазать сливочным маслом
  6. Получается очень ароматно и сытно

КБЖУ

Белки
10 г
Жиры
8 г
Углеводы
31 г
Ккал
234

Автор рецепта

Автор неизвестен

Вы автор? Напишите нам

Похожие рецепты