Куриные котлеты с овощами

Быстрое блюдо с ярким вкусом и минимальными затратами

20 мин146 ккал

Ингредиенты

7 поз.

Натрите цукини и морковь на терке, отожмите лишнюю влагу;
Измельчите брокколи в блендере;
Смешайте все овощи с фаршем и яйцом;
Добавьте специи по вкусу;
Влажными руками сформируйте котлеты, обваляйте в сухарях;
Обжаривайте на среднем огне под крышкой до готовности;
Подавайте горячими.
Котлеты выходят невероятно сочными и ароматными! Отличное решение для легкого ужина или обеда!