Кабачок в лимонной глазури

Кабачок в лимонной глазури

Воздушное угощение с овощным акцентом, когда хочется чего-то простого и эффектного.

60 мин265 ккал

Ингредиенты

11 поз.
Для глазури
Для гарнира

Приготовление

  1. Кабачки нарежьте крупными кубиками.
  2. Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде на сильном огне.
  3. Добавьте кабачки и обжаривайте, пока кубики слегка не подрумянятся и не «запечатаются». Аккуратно перемешивайте, чтобы сохранить форму.
  4. В отдельной миске смешайте мёд (или карамель), лимонный сок и горчицу.
  5. Влейте глазурь к обжаренным кабачкам, посолите и аккуратно перемешайте.
  6. Добавьте цедру лимона, ещё раз перемешайте и сразу выключите огонь, чтобы кабачки пропитались ароматом.
  7. Для гарнира насыпьте арабский кускус в кастрюлю или миску с крышкой.:
  8. Добавьте щепотку соли и немного оливкового масла.
  9. Залейте кипятком так, чтобы вода была выше крупы примерно на 1,5–2 см.
  10. Накройте крышкой и полотенцем, оставьте на 5 минут.
  11. Перемешайте кускус вилкой и подавайте вместе с кабачками.

КБЖУ

Белки
3 г
Жиры
18 г
Углеводы
23 г
Ккал
265

Автор рецепта

Автор неизвестен

Вы автор? Напишите нам

Похожие рецепты