Фрикадельки "Выходи за меня" с нежным соусом из вяленых томатов

Фрикадельки "Выходи за меня" с нежным соусом из вяленых томатов

Идея для ужина, когда не хочется долго готовить

25 мин250 ккал

Ингредиенты

18 поз.
Для фрикаделек
Для соуса
Гарнир

Приготовление

  1. В миске соедините все ингредиенты для фрикаделек, хорошо перемешайте рукой или вилкой. Сформируйте шарики.
  2. Приготовьте гарнир (например, картофельное пюре), чтобы он был готов к подаче вместе с фрикадельками.
  3. Разогрейте сковороду на среднем огне, влейте 2–3 ст.л. оливкового масла и обжарьте фрикадельки по 2 минуты с каждой стороны. Переложите их на тарелку и быстро протрите сковороду.
  4. В сковороде растопите масло, добавьте чеснок, орегано и вяленые томаты.
  5. Влейте сливки и бульон, всыпьте пармезан. Перемешивайте пару минут, затем добавьте шпинат (и черри — по желанию, сразу или позже, чтобы были сочнее).
  6. Верните фрикадельки в соус и готовьте ещё 2–5 минут, пока они не дойдут до готовности, поливая их соусом.
  7. Подавайте фрикадельки с картофельным пюре, украсьте базиликом и пармезаном.

КБЖУ

Белки
15 г
Жиры
12 г
Углеводы
20 г
Ккал
250

Автор рецепта

Автор неизвестен

Вы автор? Напишите нам

Похожие рецепты