Вкусный завтрак с тортильей за 5 минут

Вкусный завтрак с тортильей за 5 минут

Быстрый и сытный завтрак из тортильи, яиц и сыра. Получается что-то между ленивой кесадильей и омлетом — просто, вкусно и без лишней возни.

10 мин245 ккал

Ингредиенты

5 поз.

Приготовление

  1. Положите одну тортилью на сковороду.
  2. Сверху разбейте 3 яйца.
  3. Посыпьте половиной тёртого сыра, немного посолите и по желанию добавьте зелень.
  4. Накройте второй тортильей.
  5. Готовьте под крышкой на среднем огне 4–5 минут.
  6. Аккуратно переверните, посыпьте оставшимся сыром.
  7. Снова накройте крышкой и готовьте ещё 2–3 минуты, пока сыр расплавится.

КБЖУ

Белки
13 г
Жиры
14 г
Углеводы
17 г
Ккал
245

Похожие рецепты