Куриные рулетики с творожно-сырной начинкой (в аэрогриле)

Куриные рулетики с творожно-сырной начинкой (в аэрогриле)

Нежные, сочные и с высоким содержанием белка — отличный вариант для ужина или полезного перекуса

25 мин220 ккал

Ингредиенты

8 поз.
Для румяной корочки

Приготовление

  1. Куриное филе нарежьте тонкими слайсами, слегка отбейте при необходимости. Посолите и поперчите с двух сторон.
  2. Для начинки смешайте творог, лёгкий сыр и мелко нарезанный зелёный лук.:
  3. 3 Выложите начинку на куриные слайсы и аккуратно сверните в рулетики.
  4. Смажьте рулетики смесью подсолнечного масла и паприки.
  5. Выложите их в формы или пергамент для аэрогриля.
  6. Запекайте в аэрогриле 15 минут при 170 °C до золотистой корочки.

КБЖУ

Белки
10 г
Жиры
12 г
Углеводы
15 г
Ккал
220

Автор рецепта

Автор неизвестен

Вы автор? Напишите нам

Похожие рецепты