Рисовые суши-тако

Рисовые суши-тако

Идеальное применение для вчерашнего риса: хрустящие рисовые лепёшки с сыром, нежной начинкой из тунца, авокадо и творожного сыра. Получается необычно, сытно и очень вкусно.

30 мин185 ккал

Ингредиенты

13 поз.
Для основы
Для начинки
Дополнительно

Приготовление

  1. Застелите противень силиконизированным пергаментом.
  2. Из отварного риса сформируйте 3 круглые лепёшки. Удобнее делать это влажными руками.
  3. Сверху посыпьте лепёшки тёртым сыром.
  4. Отправьте в разогретую до 180°C духовку на 15–20 минут.
  5. С тунца слейте жидкость и разомните его вилкой.
  6. Добавьте творожный сыр, нарезанный кубиками авокадо, паприку и раскрошенные чипсы нори.
  7. Хорошо перемешайте начинку.
  8. Готовые рисовые лепёшки немного остудите, аккуратно подденьте лопаткой и переверните.
  9. На каждую лепёшку выложите лист салата и начинку.
  10. Сложите лепёшки пополам, полейте остро-сладким соусом и посыпьте кунжутом.

КБЖУ

Белки
9 г
Жиры
10 г
Углеводы
15 г
Ккал
185

Автор рецепта

ksenia_easy

Автор рецепта

Все рецепты →

Похожие рецепты