Пицца-омлет на картофельной основе с овощами

Пицца-омлет на картофельной основе с овощами

Простое и сытное блюдо для ужина или перекуса: нежная картофельная основа, овощи, яйца, фета и тянущаяся моцарелла. Готовится быстро, а получается как домашняя запеканка-пицца.

35 мин135 ккал

Ингредиенты

11 поз.

Приготовление

  1. Картофель отварите в подсоленной воде до мягкости и слейте воду.
  2. Форму для запекания слегка смажьте оливковым маслом.
  3. Выложите картофель в форму, немного сбрызните маслом, посолите и поперчите.
  4. Добавьте нарезанный лук, шпинат и раскрошенную фету.
  5. В отдельной миске взбейте яйца с молоком, солью и перцем.
  6. Вылейте яичную смесь поверх картофеля и овощей.
  7. Посыпьте тёртой моцареллой.
  8. Сверху выложите половинки помидоров черри.
  9. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 20–25 минут до золотистой корочки.

КБЖУ

Белки
7 г
Жиры
8 г
Углеводы
10 г
Ккал
135